Control en la pareja para tontos
Es importante saber qué es un chantaje emocional para poder identificarlo, y poder tomar las decisiones que tengas que tomar para no ser chantajeado nunca más. Si has sido víctima de este tipo de chantajes, es importante en un primer momento que establezcas tus límites. Tienes que dejarle muy claro a esa persona, que no vas a soportar ningún chantaje más, y tiene que respetarlo.
Los ejemplos de abuso psicológico incluyen opinar malas palabras y insultarte cuando no cumples con la demanda del abusador o si dices poco que hiere su engreimiento. Te atacan amenazándote con dejarte o incluso quitarte a tus hijos.
Ansiedad y estrés: Estar tan en alerta ante las exigencias de un chantajista emocional, puede hacer que nuestros niveles de estrés se vean alterados y pueda alcanzar paso a la temida ansiedad.
Baja autoestima: A pesar de que en la mayoría de las ocasiones el maltratador/a emocional suele transmitir una imagen de fortaleza, la existencia es que usa esta ‘coraza’ para ocultar su baja autoestima.
Por otro ala, las víctimas de abuso psicológico tienden a culparse a sí mismas por los problemas que están sufriendo, y creen que el maltrato que sufren tiene que ver con sus propios defectos como personas.
Examinar ejemplos concretos puede empujarte a identificar si has sido víctima de chantaje emocional.
Hay personas capaces de abusar de otras para conseguir todo aquello que desean. Son capaces de utilizar el miedo, la angustia, y la delito para aprovecharse de sus víctimas. Si estas no acceden a sus voluntades, son capaces de castigarles, pero sea mediante el afonía, como por la retirada de afecto, entre otras cosas.
Es cierto que cuando la persona que es chantajeada es un Impulsivo, no puede hacer frente a ese chantaje, no obstante que no tiene ni la sazón para ello, ni sabe cómo resolver la situación. Pero una persona adulta que es chantajeada puede detectar que lo está siendo.
El maltrato psicológico se manifiesta a través de diversas señales que pueden ser sutiles pero devastadoras. Identificar estos síntomas es crucial para intervenir a tiempo y ofrecer el apoyo necesario a las víctimas.
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Si no te comunicas con tu pareja porque temes que reaccione de forma violenta, es realmente preocupante. Las reacciones violentas pueden ser una forma de controlar a la víctima.
Puede pensar que sabe lo que es mejor para su pareja o lo que parece correcto de cara al extranjero, por lo que constantemente está tratando de controlar cada movimiento, criticando duramente cuando no se hacen las cosas a su forma o amenazando cuando se salga de las líneas marcadas.
A pesar de que las consecuencias del maltrato psicológico no son tan visibles como las del físico, las víctimas pueden sufrir una serie de consecuencias muy severas que disminuyan su calidad de vida.
Por eso, en muchas ocasiones, no nos damos cuenta de estas actitudes porque pensamos que es parte de su personalidad o que es una forma normal de actuar. Sin embargo, al agarradera del tiempo, cuando reflexionamos sobre las actitudes de estas personas, podemos comprender ciertos patrones de conducta que nos hacen caer en que hemos sido víctimas de chantaje emocional.